Badania wykazały, że nadmierna ekspozycja na słońce może powodować powstawanie białych plam i przedwczesne starzenie się skóry.Rak skóry może być również związany z nadmierną ekspozycją na słońce.
Ochrona przed słońcem nigdy nie jest poza sezonem. Należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej zarówno latem, jak i zimą, szczególnie latem.Nadejście lata oznacza czas pikników, wycieczek na basen i plażę — a także wzrost liczby oparzeń słonecznychNadmierna ekspozycja na światło słoneczne może uszkodzić włókna elastyczne skóry, powodując z czasem utratę jej elastyczności i utrudniając jej regenerację.
Nadmierna ekspozycja na promienie słoneczne może również powodować pojawienie się piegów, szorstkości skóry, białych plam, zażółcenia skóry i przebarwień.
Niewidzialne promieniowanie ultrafioletowe (UV) słońca uszkadza naszą skórę. Istnieją dwa rodzaje promieniowania UVA i UVB. UVA to fale długie, a UVB to fale krótkie. Promieniowanie UVB może powodować oparzenia słoneczne. Jednak promieniowanie UVA o dłuższej fali jest również niebezpieczne, ponieważ może przenikać przez skórę i uszkadzać tkanki na głębszych poziomach.
Aby ograniczyć szkodliwe działanie promieni słonecznych na skórę i opóźnić starzenie się, powinniśmy zadbać o ochronę przeciwsłoneczną.
Pierwszy: rkształcić Tczas w SI. Staraj się unikać słońca w godzinach 10:00-16:00 w tym okresie.Palące promienie słońca są najsilniejsze.
Po drugie: stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym, noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.
Po trzecie: Ubieraj się z rozwagą. Noś ubrania, które chronią ciało. Zakryj jak najwięcej ciała, jeśli planujesz przebywać na zewnątrz.
Krótko mówiąc, staraj się ograniczać czas przebywania na słońcu do minimum, a nawet jeśli musisz wyjść, stosuj kompleksowe środki ochrony przeciwsłonecznej.
Czas publikacji: 09-05-2023