1. Dieta – jedz więcej wysokiej jakości białka. Po drugie, wzrost mięśni również potrzebuje wody, dlatego ważne jest, aby wyrobić w sobie dobry nawyk picia większej ilości wody każdego dnia.
2 Zadbaj o dobry wypoczynek i popraw jakość snu. Brak snu wpływa na wzrost i regenerację mięśni. Niektóre badania wykazały, że kobiety cierpiące na długotrwałe niedobory snu mają stosunkowo wysokie BMI i mniejszą masę mięśniową niż kobiety, które śpią wystarczająco długo.
3 Po wykonaniu podstawowych czynności konserwacyjnych możesz kontynuować trening siłowy z aerobową formą ćwiczeń, np. bieganiem.
Ale wielu z nas brakuje nie serca, które chce ćwiczyć, ale czasu. A wytrzymałość nie wystarczy, ruch dopiero zaczyna być męczący, a jeśli ciało ma stare urazy, to i tak nieumyślnie nawraca.
Zasada budowania masy mięśniowej: dzięki technologii skupiania pola elektromagnetycznego o wysokiej intensywności stymulowane są neurony ruchowe w mięśniach. Przez 30 minut mięśnie są biernie ograniczane do 20 000 skurczów, tzn. mięśnie brzucha/mięśnie pośladkowe przez 30 minut wykonują biernie 20 000 powtórzeń/przysiadów.
Zasada utraty tłuszczu: ćwiczenia ograniczające obciążenie mięśni stymulują komórki tłuszczowe i powodują ich superszybki rozkład oraz metabolizm.
Okres ćwiczeń na platformie to okres, w którym grupa fitness ćwiczy przez długi czas. Po okresie ćwiczeń na platformie ilość mięśni nie może wzrosnąć, a poziom tkanki tłuszczowej nie może spaść, co powoduje irytację.
Osoby z kontuzjami sportowymi, które z różnych przyczyn nie mogą ćwiczyć, ale chcą mieć zdrowe i jędrne ciało.
EMSCULPT wykorzystuje najnowocześniejszą technologię – skoncentrowaną energię elektromagnetyczną o wysokiej intensywności (High Intensity Focused Electromagnetic Energy), która bezpośrednio stymuluje neurony ruchowe w mięśniach za pomocą wysokiej częstotliwości i siły magnetycznej, wywołując ekstremalne skurcze 100% mięśni. Takiego skurczu nie da się osiągnąć podczas zwykłych ćwiczeń. Ostatecznym efektem jest zwiększenie masy mięśniowej, wzmocnienie i uwydatnienie mięśni. Jednocześnie modelowanie falą magnetyczną EMSCULPT przyspiesza lipolizę i skutecznie redukuje komórki tłuszczowe.
Oprócz bezpośredniego oddziaływania na tkankę tłuszczową, zabieg Magnetic Wave Sculpting EMSCULPT może także znacząco zwiększyć metabolizm organizmu, przyczyniając się do tworzenia luki energetycznej u źródła, a tym samym do redukcji tkanki tłuszczowej.
Poprawia odkładanie się tłuszczu w jamie brzusznej i biodrach w godzinach szczytu u osób pracujących umysłowo i ludzi sukcesu;
Nie ma potrzeby zmiany nawyków żywieniowych ani ćwiczeń fizycznych, aby zobaczyć zadowalające rezultaty.
Czas publikacji: 28-06-2023