1. Co to jest koc sauny w podczerwieni?
Koc w podczerwieni to przenośny, kompaktowy koc, który w wygodniejszy sposób daje wszystkie zalety tradycyjnej sauny. Składa się z materiałów opornych na ciepło i emituje ciepło w podczerwieni w celu promowania pocenia się, podnoszenia temperatury ciała i pomocy w promowaniu gojenia i naprawy.
2. Jakie są korzyści z koców w podczerwieni?
Koce w podczerwieni oferują szeroki zakres korzyści, które przyczyniają się do poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia. Korzyści te obejmują, ale nie są ograniczone do następujących:
Detoksykacja
Ulga w bólu
Relaks
Redukcja stresu
Ulepszony sen
Ulepszone zdrowie skóry
Zwiększony układ odpornościowy
Ulepszone zdrowie sercowo -naczyniowe
Głębokie ciepło podczerwieni koców sauny może pomóc złagodzić ból mięśni, ból stawów i sztywność. Promuje to lepsze krążenie krwi, co pomaga w zmniejszaniu stanu zapalnego i łagodzenia bólu.
Koce sauny w podczerwieni mogą pomóc rozluźnić mięśnie i zmniejszyć napięcie, dzięki czemu są korzystne dla osób z bólem mięśni lub przewlekłej szczelności mięśni.
3. Parison: terapia światła w podczerwieni vs. Tradycyjny koc cieplny
Podczas gdy koce cieplne/podkładki oferują ciepło powierzchniowe, ich wpływ na gojenie się głębokich tkanek może być ograniczony w porównaniu do terapii podczerwieni. Zdolność w podczerwieni do penetracji kilku milimetrów pod powierzchnią skóry sprawia, że jest to lepszy wybór dla osób szukających szybszej i głębszej ulgi bólu, a także regeneracji tkanek głęboko pod skórą.
4. Kiedy użyć podczerwieni: ma znaczenie
Zacznij delikatnie i stopniowo zwiększać czas trwania i mocy, szczególnie w przypadku przybyszów lub osób o szczególnych problemach zdrowotnych. Zalecany czas trwania podczerwieni wynosi 15-20 minut i poczekaj co najmniej 6 godzin między sesjami.
OSTRZEŻENIE - Zachowaj ostrożność i unikaj natychmiastowych intensywnych treningów po sesji, dopóki nie zapoznasz się z wynikami.
5. Kontynuacje do podczerwieni
Przed zastosowaniem terapii światła w podczerwieni, pamiętaj o przeciwwskazaniach, aby zapewnić bezpieczeństwo. Unikaj terapii w podczerwieni, jeśli masz aktywnego raka, guzów lub otwartych ran, aby zapobiec potencjalnym ryzyku. Osoby w ciąży powinny powstrzymać się od terapii podczerwieni z powodu niepewnego wpływu na rozwój płodu. Nie zaleca się stosowania terapii podczerwieni podczas gorączki, w przypadku ciężkich schorzeń sercowo -naczyniowych lub wysokiej wrażliwości na ciepło. Osoby z zaburzeniami krwawieni, przyjmowanie leków rozrzedzających krew lub pewne zaburzenia układu nerwowego również powinny unikać terapii podczerwieni. Priorytetyzacja ostrożności zapewnia bezpieczne i skuteczne wykorzystanie.
Czas po: 29-2024 lipca
