1 Dieta, jedz bardziej wysokiej jakości białko. Po drugie, wzrost mięśni potrzebuje również wody i ważne jest, aby rozwinąć dobry nawyk picia większej ilości wody każdego dnia.
2 Zachowaj dobry odpoczynek i popraw jakość snu. Brak snu wpłynie na wzrost i odzysk mięśni. Niektóre osoby przeprowadziły ankietę, długoterminowe pozbawione snu kobiety będą miały stosunkowo wysoką BMI i mniej masy mięśniowej niż kobiety, które mają wystarczająco dużo snu.
3 Po wykonaniu podstawowej konserwacji możesz dalej korzystać z treningu siłowego z tlenową formą treningu aerobowego
Ale dla wielu z nas brakuje serca, które chce ćwiczyć, ale czas. I wytrzymałość nie wystarczy, ruch zaczął być zmęczony, aby trzymać się, jeśli ciało ma stare obrażenia, przypadkowo również się nawróci.
Zasada przyrostu mięśni: poprzez technologię pola elektromagnetycznego o wysokiej intensywności, stymuluj neurony ruchowe w mięśniu, 30 minut pasywnego skurczu granicznego 20 000 razy, to znaczy mięsień brzucha / mięśnia brzucha 30 minut biernie wykonuje 20 000 loków / przysiadów.
Zasada utraty tłuszczu: ograniczenie mięśni stymulują komórek tłuszczowych metabolizm rozkładu super prędkości.
Okres platformy partii fitness praktykował przez długi czas, w okresie platformy po tym, jak ilość mięśni nie może wzrosnąć, wskaźnik tkanki tłuszczowej nie może spaść, aby fitness czuła się zirytowana.
Osoby z kontuzjami sportowymi, którzy nie mogą ćwiczyć z różnych powodów, ale także chcą mieć zdrowe i mocne ciało.
Emculpt wykorzystuje najbardziej zaawansowaną technologię - energię elektromagnetyczną zorientowaną na wysoką intensywność, która bezpośrednio stymuluje neurony ruchowe w mięśniach o wysokiej częstotliwości i wysokiej sile magnetycznej, indukując 100% mięśni w celu uzyskania ekstremalnego skurczu. Nie można osiągnąć tego skurczu zwykłego ćwiczenia. Ostatecznym efektem jest zwiększenie masy mięśniowej, dzięki czemu mięśnie są silniejsze i bardziej zdefiniowane. Jednocześnie rzeźbienie fali magnetycznej emsculpt przyspiesza lipolizę i skutecznie zmniejsza komórki tłuszczowe.
Oprócz działania bezpośrednio na tłuszczu, rzeźbienie fali magnetycznej może również znacznie zwiększyć metabolizm organizmu, odgrywając w ten sposób rolę w tworzeniu luki energetycznej u korzenia, odgrywając w ten sposób rolę w zmniejszaniu tkanki tłuszczowej.
Poprawić pchanie tłuszczu w brzuch i biodrach w pracowitych godzinach dla białego kołnierza i ludzi sukcesu;
Nie trzeba poprawić diety lub nawyków fitness, aby zobaczyć zadowalające wyniki.
Czas po: 28-2023
