Ten rodzaj terapii cieplnej wykorzystuje światło podczerwone (falę światła, której nie widzimy ludzkim okiem), aby ogrzać nasze ciała i wygenerować szereg domniemanych korzyści zdrowotnych. Ten rodzaj terapii to zazwyczaj ciepło otoczenia w małej zamkniętej przestrzeni, ale istnieje również nowa technologia, która przybliża to światło podczerwone do ciała w formie koca. Ma kształt niemal jak śpiwór. W mediach społecznościowych lub przeglądarce internetowej możesz zobaczyć reklamy tych koców do sauny na podczerwień. Jeśli jesteś nimi zainteresowany, czytaj dalej.
Dwiema dużymi przeszkodami związanymi ze wszystkimi rodzajami terapeutycznego narażenia na ciepło są dostęp i koszt. Jeśli nie jesteś członkiem siłowni, która ma tradycyjną saunę, łaźnię parową lub saunę na podczerwień, trudno jest stale korzystać z tego typu terapii. Koc do sauny na podczerwień może rozwiązać problem dostępu, umożliwiając posiadanie koca w domu — omówimy koszty i inne funkcje na końcu tego artykułu.
Ale co tak naprawdę robi dla ciebie ciepło? Czy warto zainwestować w coś takiego lub karnet na siłownię, aby uzyskać dostęp do terapii cieplnej? A konkretnie, co robi ciepło podczerwone? I czy koce do sauny na podczerwień są warte inwestycji? Czy są lepsze czy gorsze od saun, które znajdziesz na siłowni?
Najpierw zdefiniujmy, czym jest koc do sauny na podczerwień i jakie są twierdzenia na temat jego zalet. Następnie podzielę się potencjalnymi ryzykami i zaletami. Następnie omówię niektóre z dostępnych na rynku produktów.
Koce do sauny na podczerwień to innowacyjne, przenośne urządzenia zaprojektowane tak, aby naśladować efekty sesji w saunie na podczerwień. Koce do sauny na podczerwień działają poprzez wykorzystanie pól elektromagnetycznych do stymulacji żywych tkanek [1]. Ich największą zaletą jest umożliwienie użytkownikom korzystania z zalet terapii cieplnej podczerwienią w zaciszu własnego domu. Niestety, ponieważ te produkty są tak nowe, praktycznie nie ma badań dotyczących konkretnie zalet koców do sauny w porównaniu z innymi formami terapii cieplnej.
Koce do sauny na podczerwień działają poprzez wykorzystanie promieniowania elektromagnetycznego do stymulacji żywych tkanek. Promieniowanie to przenika skórę i ogrzewa ciało od wewnątrz na zewnątrz, powodując pocenie się ciała i uwalnianie toksyn.
W przeciwieństwie do tradycyjnych saun, które wykorzystują parę do ogrzewania powietrza wokół Ciebie, koce do sauny na podczerwień wykorzystują dalekie promieniowanie podczerwone (FIR) do bezpośredniego ogrzewania Twojego ciała. FIR to rodzaj energii, która jest absorbowana przez ciało i zamieniana na ciepło. To ciepło zwiększa przepływ krwi, co może pomóc zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie.
Większość koców do sauny na podczerwień ma elementy grzewcze wykonane z włókien węglowych, które są wplecione w tkaninę. Elementy te emitują FIR, gdy są podgrzewane, a które jest wchłaniane przez ciało.
Czas publikacji: 27-08-2024
