Ten rodzaj terapii cieplnej wykorzystuje światło podczerwone (falę świetlną, której nie widać ludzkim okiem) do ogrzewania naszego ciała i generowania szeregu rzekomych korzyści zdrowotnych. Ten typ to zazwyczaj ciepło otoczenia w małej zamkniętej przestrzeni, ale istnieje również nowa technologia, która przybliża to światło podczerwone do ciała w postaci koca. Ma kształt prawie przypominający śpiwór. Reklamy koców do sauny na podczerwień mogą pojawiać się w Twoich kanałach społecznościowych lub przeglądarce internetowej. Jeśli jesteś ich ciekaw, czytaj dalej.
Dwie duże przeszkody w przypadku wszelkiego rodzaju terapeutycznej ekspozycji na ciepło to dostęp i koszt. Jeśli nie jesteś członkiem siłowni wyposażonej w tradycyjną saunę, łaźnię parową lub saunę na podczerwień, trudno będzie Ci stale korzystać z tego rodzaju terapii. Koc do sauny na podczerwień może rozwiązać część problemu z dostępem, umożliwiając posiadanie koca w domu — koszty i inne funkcje omówimy na końcu tego artykułu.
Ale co tak naprawdę robi dla ciebie ciepło? Czy warto inwestować w coś takiego lub karnet na siłownię, aby uzyskać dostęp do terapii ciepłem? W szczególności, do czego służy ciepło podczerwone? Czy koce do sauny na podczerwień są warte inwestycji? Czy są one lepsze czy gorsze od saun na siłowni?
Najpierw zdefiniujmy, czym jest koc do sauny na podczerwień i jakie są twierdzenia na temat jego zalet. Następnie przedstawię potencjalne ryzyko i korzyści. Następnie omówię niektóre produkty dostępne na rynku.
Koce do sauny na podczerwień to innowacyjne, przenośne urządzenia zaprojektowane tak, aby naśladować efekty sesji w saunie na podczerwień. Koce do sauny na podczerwień działają poprzez wykorzystanie pól elektromagnetycznych do stymulacji żywych tkanek [1]. Ich największą zaletą jest umożliwienie użytkownikom czerpania korzyści z terapii ciepłem na podczerwień w zaciszu własnego domu. Niestety, ponieważ produkty te są tak nowe, praktycznie nie ma badań skupiających się konkretnie na zaletach koców do sauny w porównaniu z innymi formami terapii ciepłem.
Koce do sauny na podczerwień działają poprzez wykorzystanie promieniowania elektromagnetycznego do stymulacji żywych tkanek. Promieniowanie to przenika przez skórę i rozgrzewa organizm od środka, powodując pocenie się i wydalanie toksyn.
W przeciwieństwie do tradycyjnych saun, które wykorzystują parę do ogrzewania otaczającego Cię powietrza, koce do sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie dalekiej podczerwieni (FIR) do bezpośredniego ogrzewania ciała. FIR to rodzaj energii, która jest absorbowana przez organizm i przekształcana w ciepło. Ciepło to zwiększa następnie przepływ krwi, co może pomóc zmniejszyć stan zapalny i przyspieszyć gojenie.
Większość koców do sauny na podczerwień ma elementy grzejne wykonane z włókien węglowych wplecionych w tkaninę. Pierwiastki te po podgrzaniu emitują FIR, który jest pochłaniany przez organizm.
Czas publikacji: 27 sierpnia 2024 r
